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Le régime groupes sanguins

 
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medcina 13
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MessagePosté le: Sam 23 Avr - 19:28 (2011)    Sujet du message: Le régime groupes sanguins Répondre en citant

C'est quoi le régime groupes sanguins ?
Le régime des groupes sanguins n'est pas qu'un régime pour maigrir. Il vise avant tout l'amélioration de la santé. Ce n'est pas un régime provisoire, il doit se pratiquer continuellement pour pouvoir bénéficier de ses avantages santé.

Ce régime s'appuie sur l'hypothèse que les groupes sanguins ont évolués et sont apparus au fil de l'évolution de l'Homme. Il faut donc adapter le régime alimentaire en fonction du groupe sanguin pour coller à l'alimentation lors de l'apparition du groupe.
Ce régime prend donc en compte les besoins nutritionnels des gens en fonction de leur groupe sanguin. Dans la pratique, on devra choisir, privilégier et éviter certains aliments ou familles d’aliments.
Comme expliqué précédemment, les aliments qui vous correspondent sont ceux que l'on mangeait à l'époque où votre groupe sanguin est apparu. Certains sont donc à proscrire parce que leur composition chimique ne convient pas au groupe sanguin.
Dans le livre du régime des groupes sanguins, les aliments sont classés en 3 catégories : bénéfiques, neutres et à éviter.
Des recommandations autre qu'alimentaires sont également faites par Peter D’Adamo notamment au niveau des activités physiques et aussi sur notre façon de gérer notre vie.

Le Groupe O
Le Groupe O était le seul groupe présent quand les hommes étaient des chasseurs-cueilleurs, c'est le groupe d'origine, le plus ancien. Le Groupe sanguin O est actuellement le plus répandu avec plus de 50% de la population. En tant que chasseurs-cueilleurs, les personnes du groupe O devront avoir une alimentation riche en protéines animales et beaucoup d'activité physique.
En revanche, il tolèreront mal les produits céréaliers et laitiers car l'agriculture est venue après l'apparition de ce groupe.

Le Groupe A
Le Groupe A est apparu lors de l'arrivée de l'agriculture bien après le groupe O. Le Groupe A c'est environ le tiers de la population dans le monde. A cette époque, l'homme cultive et élève des d'animaux. Il mange beaucoup de céréales, de légumineuses et a aussi moins d'activité physique. En tant qu'agriculteurs, les personnes du groupe A devront avoir une alimentation végétarienne, axée sur les céréales mais sans abuser. Elles tolèreront mal la viande notamment la viande rouge et seront prédisposées au stress et aux maladies cardiaques et cancers.

Le Groupe B
Le Groupe B se trouve surtout chez les peuples nomades et s'est développé quand les hommes se sont beaucoup déplacés à cause du climat. Le Groupe B c'est environ 1/6 de la population dans le monde. A cette époque, ces nomades mangeaient pas mal de viande et de produits laitiers, c'est pourquoi ils tolèrent bien ces derniers. Arrivé tardivement, il n'auront pas beaucoup de restrictions au niveau de l'alimentation et pas mal de choix d'aliments. En revanche, il devront éviter les produits à base de blé.

Le Groupe AB
Le Groupe AB est le dernier arrivé et c'est le moins répandu avec seulement 2 à 5% de la population mondiale. En tant que receveurs universels lors de transfusions sanguines, il reste un groupe assez complexe. On associe les aliments du groupe A et B.
Au niveau pratique pour l'alimentation, il leur faut peu de viandes, éviter le blé mais les produits laitiers passent.



ps pour plus d'info voici le lienhttp://www.aideregimes.com/regimes/regime-groupe-sanguin.php

bon courage Okay
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One who Wins without Problem » it is just "VICTORY" But, One who Wins with lot of Troubles » that is "HISTORY


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MessagePosté le: Sam 23 Avr - 19:28 (2011)    Sujet du message: Publicité

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Thiziri
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MessagePosté le: Mar 26 Avr - 13:05 (2011)    Sujet du message: Le régime groupes sanguins Répondre en citant

Ah bon  Shocked
Intéressant !
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Celui qui sait ce qui est juste fera aussi ce qui est juste !


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Sayuki-Mina
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MessagePosté le: Mar 26 Avr - 17:49 (2011)    Sujet du message: Le régime groupes sanguins Répondre en citant

woow on apprend là !!
merci


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 21:40 (2016)    Sujet du message: Le régime groupes sanguins

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