Forum Du Toubib Algérien Index du Forum



Espace algérien pour étudiants en médecine: toubibs-Algérie, pour échange d'expériences, d'idées, de documents dans le domaine médical, et surtout pour discuter des cas cliniques, des clichés radiographiques, des ECG de manière interactive.
 
 FAQFAQ   RechercherRechercher   MembresMembres   GroupesGroupes   S’enregistrerS’enregistrer 
 ProfilProfil   Se connecter pour vérifier ses messages privésSe connecter pour vérifier ses messages privés   ConnexionConnexion 

Discussion d'idées et propositions pour le forum
Voir les messages sans réponses
Voir mes messages
La marche rajeunit le cerveau

 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Forum Du Toubib Algérien Index du Forum -> Généralités -> Parlons Médecine de façon Générale
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
Sayuki-Mina
Ancien Toubib
Ancien Toubib

Hors ligne

Inscrit le: 15 Déc 2008
Messages: 2 693
-Localisation: Au Pays Du Mordor
-Année d'étude: 4eme
-Module préféré: Physiopatho -_-
-Livre préféré: les misérables+loup des mers
Féminin
-Point(s): 1 968
-Moyenne de points: 0,73
Médaillée (concours): Médaillée d'argent  du concours Toubib's
En cours de spécialisation en:: physiopathologie

MessagePosté le: Sam 23 Avr - 11:52 (2011)    Sujet du message: La marche rajeunit le cerveau Répondre en citant

La marche rajeunit le cerveau


La marche est l’une des façons les plus adaptées et posssible à presque toutes les personnes, quel que soit leur âge. Sans doute pourtant, ne faut-il pas croire qu’en marchant on gagnera en mémoire. Il faut aussi travailler un peu avec sa tête. Avoir envioe de se rappeler est déjà un premier pas.

À titre de comparaison, les autres devaient se prêter, trois fois par semaine, à des séances d’étirements. Il est apparu que les personnes marchant 40 minutes trois fois par semaine (contrairement à l’autre groupe) avaient un hippocampe plus gros, un an après. L’hippocampe est une aire essentielle de la mémoire. Normalement, son volume diminue de 1,4 pour cent par an : or c’est une augmentation de 2 pour cent qui a été obtenue. La clé consiste à pratiquer marche, natation ou vélo. Les neurologues ont montré que ce type d’exercice améliore l’irrigation sanguine de cette zone cruciale pour la mémoire, et favorise la libération d’un facteur neuronal, le bdnf. Cette molécule favorise la production de nouveaux neurones par l’hippocampe, ce qui prémunit contre le déclin de la mémoire.



<== Le message est utile médicalement? oui? dite Merci en cliquant sur 'Plus'
Revenir en haut
MSN
Publicité






MessagePosté le: Sam 23 Avr - 11:52 (2011)    Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
<== Le message est utile médicalement? oui? dite Merci en cliquant sur 'Plus'
Revenir en haut
girl
new member
new member

Hors ligne

Inscrit le: 19 Mai 2010
Messages: 12
-Localisation: Alger
-Année d'étude: 4
-Module préféré: physiologie
-Livre préféré: plusieurs
Féminin
-Point(s): 10
-Moyenne de points: 0,83

MessagePosté le: Sam 23 Avr - 12:05 (2011)    Sujet du message: La marche rajeunit le cerveau Répondre en citant

merci Mina
c'est très important surtout  pour nous les étudiants en médecine.
---------------------------------------------------
Dis-moi qui sont tes amis je te dirais qui tu es.


<== Le message est utile médicalement? oui? dite Merci en cliquant sur 'Plus'
Revenir en haut
Visiter le site web du posteur Yahoo Messenger Skype
arima
Toubib Actif
Toubib Actif

Hors ligne

Inscrit le: 23 Avr 2009
Messages: 919
-Localisation: alger
-Année d'étude: 3eme année medecine
Féminin
-Point(s): 841
-Moyenne de points: 0,92

MessagePosté le: Sam 23 Avr - 13:11 (2011)    Sujet du message: La marche rajeunit le cerveau Répondre en citant

la marche ==== la fatigue=====perssone n'aime marcher===========pourtant tt le monde sait que c'est bien pour la santé.

merci pour le partage sayuki.


<== Le message est utile médicalement? oui? dite Merci en cliquant sur 'Plus'
Revenir en haut
Dr.Leon S.Kennedy
Modérateur
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 17 Déc 2008
Messages: 2 043
-Localisation: hassiba ben bouali
-Année d'étude: 3
Masculin
-Point(s): 2 047
-Moyenne de points: 1,00

MessagePosté le: Lun 25 Avr - 12:50 (2011)    Sujet du message: La marche rajeunit le cerveau Répondre en citant

cool 
---------------------------------------------------


<== Le message est utile médicalement? oui? dite Merci en cliquant sur 'Plus'
Revenir en haut
Thiziri
Toubib Actif
Toubib Actif

Hors ligne

Inscrit le: 15 Nov 2010
Messages: 1 097
-Année d'étude: inconnu
Féminin
-Point(s): 315
-Moyenne de points: 0,29
En cours de spécialisation en:: pharmacologie

MessagePosté le: Mar 26 Avr - 13:04 (2011)    Sujet du message: La marche rajeunit le cerveau Répondre en citant

Intéressant , mais j'aime pas trop la marche a cause des ces 7itist ailleurs mais je l ai fait  vu que chui obligée
 
---------------------------------------------------
Celui qui sait ce qui est juste fera aussi ce qui est juste !


<== Le message est utile médicalement? oui? dite Merci en cliquant sur 'Plus'
Revenir en haut
Contenu Sponsorisé






MessagePosté le: Aujourd’hui à 01:50 (2017)    Sujet du message: La marche rajeunit le cerveau

<== Le message est utile médicalement? oui? dite Merci en cliquant sur 'Plus'
Revenir en haut
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Forum Du Toubib Algérien Index du Forum -> Généralités -> Parlons Médecine de façon Générale Toutes les heures sont au format GMT + 1 Heure
Page 1 sur 1

 
Sauter vers:  

Portail | Index | créer un forum gratuit | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Traduction par : phpBB-fr.com